Nabízené služby
Najděte rovnováhu ve svém těle i hlavě. Nečekejte striktní režimy ani extrémy – věřím v individuální přístup, udržitelnost a péči, která podporuje tělo i duši. Vyberte si formu podpory, která vám dává smysl.
Jednorázová konzultace
💬 60 minut | online / osobně
🪙 1 000 Kč
Chcete se jen zeptat, nasměrovat, nebo potřebujete zpětnou vazbu na svůj současný styl stravování? Tahle konzultace je ideální jako úvod do změn nebo když hledáte odpovědi bez závazků.
Vhodné pro:
– První krok ke změně
– Rychlé nasměrování
– Probrání konkrétního tématu (např. energie, trávení, doplňky)
🪷 Nezávazné, ale hodnotné. Ideální první kontakt se mnou.
Měsíční spolupráce
🗓️ 1 měsíc intenzivní podpory
🪙 3500 Kč | online / osobně
Chcete se opravdu ponořit do změny a mít mě na blízku? Měsíční spolupráce vám nabídne kompletní rozbor životního stylu, jídelníčku, analýzu tělesných parametrů i průběžný kontakt přes WhatsApp.
Součástí spolupráce:
– Vstupní konzultace (90 minut) + 2 konzultace
– Individuální plán a doporučení
– Podpora a odpovědi přes WhatsApp
🌸 Společně najdeme cestu, která je jen vaše.
Balíček konzultací
🎁 3 nebo 5 konzultací | online / osobně
3×60 minut 🪙 2 700 Kč
5×60 minut 🪙 4 250 Kč
Pokud cítíte, že jedna konzultace nestačí, ale zatím nepotřebujete pravidelný kontakt, je tenhle balíček ideální. Mezi konzultacemi máte prostor pro vlastní zkoušení a já vám budu průběžně oporou.
Co můžete čekat:
– Postupné vedení bez tlaku
– Prostor na integraci změn
– Odpovědi, když si nevíte rady
🌱 Změna je proces – dejte si na ni čas.
Tříměsíční spolupráce
🌿 Cesta k trvalé rovnováze
🪙 8000 Kč | online / osobně
Tato forma je pro vás, pokud toužíte po opravdové změně a chcete si ji ukotvit bez stresu a extrémů. Za tři měsíce se naučíte naslouchat svému tělu a vytvoříte si nový, zdravější vztah k jídlu.
Co vás čeká:
– Vstupní konzultace (90 minut), plán na míru a jeho průběžné úpravy
– Pravidelné setkání (celkem 4x)
– WhatsApp podpora po celou dobu
– Zhodnocení výsledků a doporučení do budoucna
🧘 Když chcete změnu, která vydrží.
Praktický průvodce nákupem
💬 60 minut
🪙 800 Kč | osobně
Chcete se naučit vybírat potraviny tak, aby odpovídaly vašim cílům a přitom dávaly smysl i finančně? Půjdeme spolu na nákup a ukážu vám, jak číst etikety, jak poznat kvalitní výrobky a čemu se raději vyhnout.
Praktická zkušenost, kterou využijete hned při dalším nákupu.
Vhodné pro:
– Získání jistoty při výběru potravin
– Inspiraci do jídelníčku přímo z regálů
– Každého, kdo nechce být zmatený z marketingových triků výrobců
🪷 Praktické, přehledné a okamžitě použitelné v běžném životě.
Máte otázku, nebo vás moje nabídka zaujala?
Ať už vás zaujaly mé služby, chcete se na něco zeptat, nebo si jen popovídat o tom, jak vám mohu pomoct, neváhejte a napište mi! Ráda vám odpovím na cokoliv, co vás zajímá, ať už jde o mé zkušenosti, konkrétní postupy, nebo jen o to, jak se pracuje s jídelníčkem.